Bienvenido a tu espacio de bienestar, despertar y transformación
Mi nombre es Yoli Novoa, y soy experta en bienestar holístico. Quiero que a través de este espacio conectes con tu verdadero ser interior, através de mis 3 herramientas fundamentales de auto-conocimiento: YOGA, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN.
Conecta con tu cuerpo, mente y espíritu a profundidad donde quieras y como quieras, tanto en la modalidad presencial como online y en cualquier nivel. Mejora tu estilo de vida y adéntrate hacia tu verdadero bienestar
VINYASA YOGA DINÁMICO
Sincronización consciente entre la respiración y el movimiento para todos los niveles, creando conciencia corporal y mental
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Respiraciones de tipo pranayana y breathwork, controlando el ritmo y la profundidad, crea un estado de presencia y serenidad
MEDITACIÓN
GUIADA
Basado en yoga nidra, visualización consciente y soundbath, para relajar tu sistema nervioso y cuerpo
Mi fuerte es la flexibilidad, en la que despliego la creatividad a tope para que tu cuerpo se amolde progresivamente a ser más elongado y flexible.
Bienvenido a tu espacio de bienestar, despertar y transformación
Mi nombre es Yoli Novoa, y soy experta en bienestar holístico. Quiero que a través de este espacio conectes con tu verdadero ser interior, através de mis 3 herramientas fundamentales de auto-conocimiento: YOGA, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN.
Conecta con tu cuerpo, mente y espíritu a profundidad donde quieras y como quieras, tanto en la modalidad presencial como online y en cualquier nivel. Mejora tu estilo de vida y adéntrate hacia tu verdadero bienestar
VINYASA YOGA DINÁMICO
Sincronización consciente entre la respiración y el movimiento para todos los niveles, creando conciencia corporal y mental
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Respiraciones de tipo pranayana y breathwork, controlando el ritmo y la profundidad, crea un estado de presencia y serenidad
MEDITACIÓN GUIADA
Basado en yoga nidra, visualización consciente y soundbath, para relajar tu sistema nervioso y cuerpo
Mi fuerte es la flexibilidad, en la que despliego la creatividad a tope para que tu cuerpo se amolde progresivamente a ser más elongado y flexible.
SESIONES DE YOGA
WORKSHOPS, RETIROS Y FESTIVALES
YOUR WELLNESS CATALOGUE
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Creando consciencia a través del movimiento
Te invito a conocer mi historia, cómo el yoga ha transformado mi vida y de esta manera poder ayudarte a experimentar bienestar, mejorar tu estilo de vida, disminuir síntomas corporales, stress, ansiedad y que puedas vivir tu propia transformación holística.
Creando consciencia a través del movimiento
Te invito a conocer mi historia, cómo el yoga ha transformado mi vida y de esta manera poder ayudarte a experimentar bienestar, mejorar tu estilo de vida, disminuir síntomas corporales, stress, ansiedad y que puedas vivir tu propia transformación holística.
Mi comunidad vive la conexión
La energía que le pones a las clases son terapéuticas, me has ayudado a manejar el estrés y la presión del trabajo.
Sinceramente es algo que todos deberían permitirse disfrutar. No solo es un plan de workouts, sino una comunidad que te atrapa y te permite evolucionar desde el día uno.
Amanda Rodriguez
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