Your Cart Is Empty
✖No products in the cart.
Sesiones de Yoga
Te presento las modalidades en las que puedes aprender yoga conmigo de manera recurrente, para que experimentes todos los beneficios que el yoga puede darte. Mayormente, las personas vienen a mis clases porque tienen problemas como:
- Ansiedad y/o Depresión
- Dolores corporales
- Falta de flexibilidad
- Stress y falta de sueño reparador
Sesiones Grupales
Vinyasa Yoga Dinámico: sincronización consciente entre la respiración y el movimiento, creando secuencias dinámicas y consecutivas. Es una práctica en la que se mantiene la respiración profunda y la conciencia corporal a lo largo de la misma. La energía se centra en el fluir entre una postura y otra.
Las sesiones son multinivel, en las que experimentamos el yoga en su máxima expresión. En estas sesiones podrás mejorar progresivamente y vivir una experiencia más allá de lo físico, porque realizamos una sinergia entre el movimiento, la respiración consciente y la meditación.
Modalidad: Presencial u Online
Modalidad: Presencial
Sesiones Privadas
Las clases individuales de yoga se adaptan a tus necesidades, según tus objetivos y lo que deseas vivir en la práctica.
Son sesiones para cualquier nivel con un enfoque mayor en ajustes, guía y atención, que las sesiones grupales.
Las clases pueden ser realizadas haciendo un mix de los 3 pilares: yoga (a tu nivel), respiración y meditación.
Para los principiantes puede ser de mucha ayuda y una excelente forma de comenzar, tanto para desarrollar la confianza de practicar en casa, como para luego ir a clases de grupo. Además, si tienes alguna dificultad de movimiento, puede ser éste un buen enfoque para ti.
La duración es de 60 min y se realizan desde la comonidad de tu espacio.
Sesiones Corporativas
¿Quieres que tus colaboradores sean más productivos a través de aportarles bienestar?
¿Deseas realizar una experiencia de bienestar para algún lanzamiento de marca o producto?
Me encanta ser parte de proyectos donde el bienestar sea la clave para mejorar la vida y bienestar de las personas. Así que quiero acompañar a tu empresa, a tus colaboradores o impulsar tu marca apoyándote en un espacio de mucho bienestar.
¡Podemos crear lo que desees! Creemos un mix perfecto para que tu evento o experiencia sea única.
Modalidad: Presencial u Online